A partir do dia 30 de junho de 2012 está sendo lançada uma campanha em prol da saúde física de todos os membros da comunidade Adventista local.
Dentro do projeto estão inclusas atividades físicas como esportes no sábado a noite e caminhadas coletivas as 9h da manhã de domingo além de dicas e informações a cerca de alimentação e hábitos saudáveis.
Início do Projeto:
30 de Junho de 2012
Duração do projeto:
8 semanas
Premiação:
Os dois que chegarem mais perto do peso e medida ideal no fim do período do projeto ganharão 2 belos prêmios:
1 - Uma assinatura de um ano da revista Vida e Saúde.
2- Dois meses de academia grátis.
Quem pode participar:
Todos os membros da IASD de Santo Ângelo e seus amigos
Como participar:
para participar você deve contactar o Ministério jovem da IASD Central de Santo Ângelo através do diretor: Marconeli Mello ou outro membro da equipe. Também é necessário a pesagem e medidas de cada participante para serem comparadas no dia final do projeto distribuídos os prêmios.
Mais informações entre em contato conosco ou publique um comentário.
Contamos com a sua participação.
Calcule como está sua condição física:
Calculadora IMC
O IMC significa índice de massa corporal e é utilizado para calcular aproximadamente obesidade de um pessoa. O resultado indica o grau de obesidade do indivíduo:
< 18,5 – Magreza
18,5 – 24,9 – saudável
25,0 – 29,9 – sobrepeso
30,0 – 34,9 – obesidade grau I
35,0 – 39,9 – obesidade grau II
> 40,0 – obesidade grau III
Você pode calcular o ritmo ideal para completar sua prova em determinado tempo.
cálculo da frequência cardíaca máxima.
Nenhum comentário:
Postar um comentário